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16日 2月 2019
2/16 小川西グランドにて 3年生 の 練習試合 西砂青少年SC 武蔵丘FC 高井戸東SC PELADA FC うち 2年生 の練習試合 ※am 西砂青少年SC 武蔵丘FC 終日 たっぷり 小川西グランドにて 皆さまにもんでいただきました。

11日 12月 2018
シナプスを刺激しながらの アップトレーニング。 動画上は3年生にて サイドステップをライン上で行う。 コーンが置かれたグリット上を動く時は 身体の向きを限定。 本動画は ①コーン側に身体の向きを 向けなくてはいけない 様 限定。 発展型 ②コーンを背にしたver ③2人スタート同時 ジャンケンをしてスタート。 勝ち は① 負けは②でスタート ◆ポイント...