11日 12月 2018

シナプスを刺激しながらの アップトレーニング。 動画上は3年生にて サイドステップをライン上で行う。 コーンが置かれたグリット上を動く時は 身体の向きを限定。 本動画は ①コーン側に身体の向きを 向けなくてはいけない 様 限定。 発展型 ②コーンを背にしたver ③2人スタート同時 ジャンケンをしてスタート。 勝ち は① 負けは②でスタート ◆ポイント...